ابدئ رحلتك الآن

 

رحلتك نحو السلام الداخلي تبدأ من هنا 

 

أحيانًا… لا نحتاج إلى المزيد من النصائح
بل نحتاج إلى مساحة آمنة نسمع فيها أنفسنا بصدق لأول مرة

هذه الجلسات، صُممت لمساعدتك على التحرر من الأنماط المتكررة، فهم ذاتك بعمق، واستعادة التوازن الداخلي الذي افتقدته وسط ضغوط الحياة

هذه ليست مجرد جلسات
بل رحلة حقيقية للعودة إلى نفسك

 ابدؤوا رحلتكم الآن 

...هل تشعرون أنكم

  • تعيدون نفس الأنماط والعلاقات رغم محاولاتكم المستمرة للتغيير؟

  • تحملون ضغطًا داخليًا لا يفهمه من حولكم؟

  • تفكرون كثيرًا… وتتعبون أكثر؟

  • فقدتم اتصالكم بأنفسكم الحقيقية؟

  • تبحثون عن راحة داخلية لكنكم لا تعرفون من أين تبدأون؟

  • تعطون الكثير من طاقتكم بينما تشعرون بالاستنزاف من الداخل؟

ربما حان الوقت للتوقف عن محاولة “التماسك” طوال الوقت

والسماح لأنفسكم بأن تُروا، تُفهموا، وتُحتووا بطريقة مختلفة

...هذه الرحلة وُجدت لترافقكم في ذلك

ابدئ رحلتك الآن

كيف يمكن أن تتغير حياتكم؟

 

...بعد هذه الرحلة، قد تبدأون بالشعور

 بقدرة أكبر على التعامل مع الضغوط والمشاعر الصعبة ✨
 بوضوح أعمق تجاه أنفسكم وقراراتكم ✨
 براحة داخلية وتنظيم عاطفي أكثر استقرارًا ✨
 بثقة أكبر في التعبير عن احتياجاتكم وحدودكم ✨
 بعلاقات أكثر وعيًا وتوازنًا ✨
 بمرونة نفسية تساعدكم على مواجهة التحديات بثبات ✨
 باتصال أعمق مع أنفسكم بعيدًا عن التشتت والإرهاق ✨

أحيانًا، أكبر تحوّل يحدث عندما نتعلم كيف نفهم أنفسنا بدل أن نحاربها

ماذا يحدث داخل الجلسات؟

 

خلال هذه الرحلة، ستعملون مع مايا على فهم أعمق لأنماطكم العاطفية والسلوكية، وكيفية التعامل مع الضغوط بطريقة أكثر توازنًا ووعيًا

:الجلسات مصممة لمساعدتكم على

فهم المحفزات العاطفية وردود الفعل المتكررة

تطوير مهارات التنظيم العاطفي

بناء استقرار داخلي أثناء الضغوط والتحديات

تحسين التواصل والعلاقات

التعامل مع القلق والتفكير الزائد

استعادة الوضوح واتخاذ القرارات بثقة أكبر

تقوية علاقتكم بأنفسكم وفهم احتياجاتكم بعمق

كل جلسة تمنحكم أدوات عملية، ووعيًا أعمق، ومساحة حقيقية للنمو الداخلي

مايا طاهر هي متخصصة في التنظيم العاطفي، خبيرة في السلوك البشري، ومؤسسة  ذا مايا وهي شركة تدريب واستشارات مقرها دبي تُعنى بالصحة النفسية، المرونة العاطفية، والأداء تحت الضغط

تملك مايا أكثر من 20 عامًا من الخبرة في مجالات القيادة، السلوك البشري، والتوجيه، وقد دعمت أكثر من 10,000 شخص من خلال الجلسات الفردية، الورش، والبرامج التدريبية في بيئات مختلفة تشمل الشركات، المؤسسات التعليمية، والمجتمعات

تحمل مايا شهادة MBA من University of Liverpool كما أكملت دراسات متقدمة في علم النفس التطوري، وهي مدربة معتمدة في الـ NLP، وتلقت تدريبات متخصصة في

التنظيم العاطفي

الدعم النفسي الواعي للصدمات

الأساليب السلوكية المعرفية

تنظيم الجهاز العصبي

بناء المرونة النفسية

تعتمد مايا في عملها على مزيج بين أدوات مبنية على علم الأعصاب واستراتيجيات عملية قابلة للتطبيق في الحياة اليومية، لمساعدة الأفراد على التعامل مع

القلق والتوتر

الإرهاق النفسي والمهني

الضغوط الحياتية والقيادية

المراحل الإنتقالية وتغيّرات الهوية

التحديات العاطفية والسلوكية

ما يميز تجربة العمل مع مايا هو المساحة الآمنة والمنظمة التي تخلقها، والتي تساعد الأشخاص على استيعاب مشاعرهم، استعادة وضوحهم، والتعامل مع التحديات بثقة واستقرار أكبر

احجزوا رحلتكم الآن

ما كان عندي اهداف ما كنت حس بالسعادة

ما كنت اعرف شو بدي عايشة بخانة الامان 

الخوف مسيطر علي

حتى اني شارك (متل ما عم بعمل هلق ) كان شي مستحيل عندي

ما كنت بعرف انه في شي غلط بحياتي اصلا حتى ما كنت اعرف عبر عن مشاعري

 كلماتك كانت تهزني انت ضويتي النور داخلي 

صرت اعرف و انتبه و راقب و دوّن و فهمت ليش و من هنا بدأ التغيير

Reema